Tyypilliset oireet
Suuret kerta-annokset voivat ärsyttää ruoansulatuskanavaa: pahoinvointi, ripuli tai vatsakipu ovat yleisimpiä valituksia. Oireet ovat yksilöllisiä ja riippuvat annoksesta, valmistemuodosta ja siitä, otetaanko lisä tyhjään mahaan.
Pysyvää varastoitumista ei tapahdu samalla tavalla kuin rasvaliukoisilla vitamiineilla, mutta toistuva suuri käyttö voi olla perusteltua arvioida ammattilaisen kanssa.
Milloin apuun
Jos sinulla on voimakkaita vatsaoireita, epäselvää kipua tai sairastat munuaissairautta, älä titrää annoksia itse vaan kysy neuvoa terveydenhuollosta. Tämä teksti ei ole hoito-ohje.