Miksi jakaa
Kun tavoitteena on vähentää ripulia tai pahoinvointia, saman päivän annoksen jakaminen osiin voi auttaa. Tämä on käytännön sietostrategia, ei lääketieteellinen pakote kaikille.
Ruokavalion C-vitamiini jakautuu luonnostaan useille aterioille, mikä on monelle paras perusratkaisu.
Ravintolisäohje
Lue valmistajan annostus ja älä ylitä pakkauksessa olevaa päiväystä ilman ammattilaisen ohjetta. Munuaisten vajaatoiminnassa annostusta rajoitetaan usein.