Vatsan sieto etusijalla
Happamuus voi ärsyttää limakalvoja, joten monet sietävät C-vitamiinilisän paremmin ruoan yhteydessä. Toiset eivät huomaa eroa; kokeile omaan rytmiin sopivalla tavalla.
Hitaasti vapautuva tabletti tai puskuroitu valmiste voi vähentää ärsytystä joissakin tuotteissa.
Imeytyminen ja arki
Pieni annos jaettuna voi sietää paremmin kuin yksi iso kerta-annos. Jos käytät lääkkeitä, tarkista yhteensopivuus apteekista tai lääkäriltä, ettei ottotapa häiritse lääkkeen ohjetta.