Tutkimuksen luonne
C-vitamiinin vaikutuksia on tutkittu satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa, väestötutkimuksissa ja solukoissa. Eri tutkimusasetelmat vastaavat eri kysymyksiin: esimerkiksi ruokavalion C-vitamiinin yhteys sairauksiin ei ole sama asia kuin suuren ravintolisäannoksen vaikutus lyhyellä aikavälillä.
Terveysväitteitä säädellään EU:ssa ja Suomessa; kuluttajan kannattaa suhtautua kriittisesti markkinointiin, joka lupaa yksinkertaisia parannuksia monimutkaisiin tiloihin.
Luotettava tieto
THL, Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA ja kansainväliset ravitsemusjärjestöt julkaisevat koosteita vitamiineista. Lääketieteellisissä tilanteissa ratkaisut tehdään yksilöllisesti hoitavan tahon kanssa.
Tämä sivusto ei anna lääketieteellisiä ohjeita eikä korvaa ammattilaista.