Sieto
Jos FODMAP-ruokavalio tai muu hoito on käynnissä, keskustele ravitsemusterapeutin kanssa lisistä. Vähemmän hapokas muoto tai ruoan yhteydessä ottaminen voi sietää paremmin.
Ruokavalion kuitu ja säännölliset ateriat vaikuttavat oireisiin usein enemmän kuin yksittäinen vitamiini.
Diagnoosi
Vatsavaivat voivat johtua monista syistä. Älä tee itsediagnoosia pitkäaikaisista oireista.